如何為敏感肌建立護膚流程：使用潔面乳與果汁菸鹼醯胺精華液

敏感肌就像一場持續的平衡考驗。你想清潔、保濕、防護，但許多產品會引起刺痛、泛紅或痘痘。關鍵在於極簡保養，搭配舒緩、強化屏障的成分。有兩款產品特別適合敏感肌：The Cleanser Soft Milky Gel 和 The Juice Daily Niacinamide Serum。以下教你如何圍繞它們建立簡單有效的保養流程。

本指南著重溫和清潔與鎮靜保濕——不含刺激成分，不過度添加香精。無論你是泛紅、乾燥還是易敏感，這些步驟都能幫助你維持健康舒適的膚況。

為什麼 The Cleanser Soft Milky Gel 適合敏感肌

傳統泡沫潔面乳會剝奪肌膚水分屏障，讓敏感肌更受刺激、緊繃。The Cleanser Soft Milky Gel 採用不同配方：低泡沫、乳液質地，能去除髒污卻不破壞肌膚 pH 值或脂質層。其溫和界面活性劑與舒緩成分，無論早晚使用都合適，即使肌膚處於最敏感狀態也沒問題。

敏感肌保養的第一步，就是清潔而不過度去脂。The Cleanser Soft Milky Gel 讓肌膚柔軟，而非乾澀。它能有效去除淡妝、防曬和日常污垢，同時維持舒適感。建議用溫水以指腹輕柔按摩，再以 The Cloth 100% Cotton 擦拭，達到極致溫和。

• 將 The Cloth 100% Cotton 沾濕溫水，輕輕擦拭潔面乳——避免摩擦。

菸鹼醯胺在敏感肌保養中的角色

菸鹼醯胺（維生素 B3）是敏感肌最受歡迎且耐受度高的成分之一。它有助於強化肌膚屏障、減少泛紅、調節油脂分泌、均勻膚色——且不引起刺激。The Juice Daily Niacinamide Serum 含有 5% 濃度，有效且溫和，適合每天使用，即使肌膚易敏感也沒問題。

清潔後，將幾滴 The Juice Daily Niacinamide Serum 塗抹於微濕肌膚。這有助於吸收並減少可能的刺痛感。菸鹼醯胺與乳液狀潔面乳相輔相成，因為兩者都著重屏障支持。它們共同打造鎮靜基礎，為後續保濕或護膚油做好準備。如果肌膚非常敏感，建議每隔一天使用，再逐漸增加至每天兩次。

• 使用前先在耳下顎線處進行 3 天貼膚測試，再全臉塗抹。

建立完整流程：早晚保養

敏感肌保養應簡短且規律。早上先用 The Cleanser Soft Milky Gel 喚醒肌膚。接著使用 The Juice Daily Niacinamide Serum，再塗抹輕盈保濕霜，如 The Cocktail Eternal Peptide Cream（若肌膚能接受胜肽）或簡單的無香精乳霜。最後務必使用礦物防曬——這對敏感肌不可或缺，因為菸鹼醯胺可能略微增加光敏感。

晚上，若有使用防曬或化妝，建議雙重清潔：先用乳液潔面乳，或油性潔面後再用 The Cleanser Soft Milky Gel。接著再次使用菸鹼醯胺精華。如需額外保濕，可在保濕霜後疊加 The Nectar Vitamin Facial Oil——只需按壓幾滴於肌膚。在肌膚完全適應此流程前，避免使用去角質酸類或 A 醇。

• 務必在肌膚微濕時塗抹菸鹼醯胺精華，以利吸收並減少刺激。

敏感肌應避免的事項

即使使用溫和產品，某些習慣仍可能引發敏感。避免熱水——清潔和沖洗時使用溫水。避開物理磨砂膏、含酒精化妝水和高濃度酸類。謹慎疊加過多活性成分；敏感肌適合簡單保養。The Cleanser Soft Milky Gel 和 The Juice Daily Niacinamide Serum 皆不含常見刺激物如香精、精油和乾燥酒精，是安全的基礎選擇。

如果持續泛紅或刺痛，可考慮加入屏障修護保濕霜或減少精華使用頻率。每個人的敏感閾值不同，請傾聽肌膚的聲音。目標是穩定平衡的膚況——而非 10 步驟流程。持續使用這兩款產品，有助於恢復舒適與透亮。

• 一次只引入一款新產品，等待 1–2 週再加入另一款。

為敏感肌建立保養流程不必複雜。從溫和乳液潔面乳 The Cleanser Soft Milky Gel 和鎮靜精華 The Juice Daily Niacinamide Serum 開始，就能有效清潔並支持屏障，避免刺激。保持簡單，耐心使用，你的肌膚會感謝你。